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普洱茶叶的功效与作用

发布时间:2024-05-07 点击数:106
普洱茶叶是云南特有的地方茶,有浓郁的茶香味。其味苦甘性寒,具有降血压、降血脂、提升免疫及养胃功效。
1、降血压:普洱茶叶中含有较多的茶多酚及维生素c等营养成分,具有较好的降血压功效。茶多酚可直接作用于毛细血管,改善毛细血管功能,抑制血管紧张素转化酶活性,降低血压。
2、降血脂:普洱茶叶中的茶多酚可抑制体内胆固醇及甘油三酯,促进脂类化合物尽快排出,并能增强毛细血管弹性。降血脂的功效强,可预防动脉粥样硬化或身体肥胖。
3、提升免疫:普洱茶叶含有维生素c、红茶素、黄茶素及茶褐素等营养成分,可有效提高人体免疫力,防止受到病毒和细菌侵袭。
4、养胃:普洱茶性质温和,含有大量益生菌,不容易刺激胃部,还有益于胃部健康,可在胃部形成一层保护层。
普洱茶
适宜人群
脑力劳动者、夜晚工作者、三高患者
禁忌人群
月经不调者、孕妇、胃酸患者
不宜同食
白糖、鸡蛋
普洱茶叶不宜与白糖同食,会抑制消化液分泌,影响清热解毒的效果。浓茶中含有较多单宁酸,可使鸡蛋中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响蛋白质的吸收和利用,并影响肠胃健康。
食用方法
泡茶
将适量普洱茶叶放入茶杯中,加上85度左右的开水,盖上盖子焖一会儿即可饮用。
 
 

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