我没熬夜打王者荣耀 头发狂掉怎么办

2020年初坚持抗疫

虽然好想出去玩

但还是坚持在家健身了

虽然好想王者荣耀

终究没敢熬夜打

饮食也开始规律了

没有高频率烫染

但是头发还是

狂掉怎么办？

　　疫情期间，广大发友们生活相对还是比较规律的，一般熬夜的状况会减少很多，也更关注饮食健康，健身频率和强度也比过去大了许多，但是很多发友的头发还是掉的很坚决，怎么回事呢？

　　精神焦虑要减压

　　疫情到来，广大发友每天盯着手机、电脑屏幕，一看到确诊数据就心跳加速一回，对疫情的紧张、焦虑情绪是有的，此外还有很多朋友出于多方面的压力，也会导致掉发。

　　压力激素分泌时，身体里的能量和营养会主要供应一些重要器官比如（心、肺、肌肉）， 而忽略毛发或皮肤等。长期处于压力之下，压力激素减少了头发部位的营养供应， 增加了掉发的概率。这就是为什么压力大的人群爱掉发，皮肤会差的原因。

　　所以在当下环境下，学会减压，恢复正常生活和精神状态是每个人需要做的。

　　饮食忽视了毛发营养供给

　　疫情之下，虽然很多朋友都成了大厨，美食做的相当漂亮，但往往忽视了饮食多样化和防掉发食物的补充。很多朋友忽视了玉米、高粱、豆类的营养物质补充，而这些食物对于防掉发很不错哦！

　　此外，帮助头发生长的食物，如玉米、香菇、芹菜、蔬果您要多多摄入哦！多吃蛋白质丰富的食物，少吃脂肪及糖类过多的食物，注意补充维生素。

　　为掉发而苦恼的朋友

　　可是试试泉养堂® 五藏养生 植物肽育发液套装，可以有效的改善油脂，平衡分泌，唤醒休眠毛囊，促进毛囊生长，从毛囊注入育发源动力，有效的防止脱发现象，留住现有的头发。

　　春天已经到了，我们是不是也该为自己做下计划了，比如成功从头开始，幸福从头开始，好气质从头开始，让我们一起加油吧！