【早上起床后需要做的养生六件事】1、伸懒腰；2、打哈欠；3、深呼吸；4、立远眺；5、饮温水；6、净大便。活动关节，排除废气，增强肺活量，锻炼和保护视力，洗肠排毒，刺激胃液分泌和保护牙齿，...

　　血管阻塞会导致心脑血管疾病，特别是50岁以上的老年人。由于长期的生活习惯，体内胆固醇开始在动脉皮下沉积，形成脂肪条纹，这很容易导致血管阻塞。特别是一些贪得无厌的老年人，更有必要减少容...

 　　酵素是我们大家都比较关心的，在我们日常生活中，到底该怎么保养自己的身体，这是非常的重要了。每个人都该好好的保养自己的身体，那近几年总流行酵素，这到底是什么，吃了对身体有哪...

泉养堂为您带来好看的文章：苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞集七大营养素于一身，不是药，是能当饭吃的食品。因为其特殊的生长环境，本身苦荞就富含硒的，可以对人体起到自然补充硒的作用。有...

泉养堂为您带来好看的文章：春天是万物复苏的季节，雨水增多、气温回暖，给了花花草草、庄稼更好的环境生长。但与此同时，早晚温差大、多变的天气，生活中一不留心，人也很容易生病！ 春季...

　　近来医学界发现：　　口渴意味着忍痛和提前死亡。　　一起来看看~　　F·巴特曼，是潘尼西林的发现者、诺贝尔奖得主亚力山大·佛莱明的学生。他毕生致力于研究水的...

泉养堂为您带来好看的文章：春季天气变化最为无常，若不注意保健，就会患上许多流行性疾病。所以，春天养好生，防好病，一年四季身体好。 1.春季养生原则中医春季养生“六不...

春天，根据时令养生保健，获得最大功效！ 老话说“春捂秋冻，不生杂病”，是有道理的。但“捂”的位置很有讲究，绝不是“不...

 《中国天文年历》显示，北京时间4月20日5时27分，我们将踏入今年的第六个节气-----谷雨。此时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物提醒人们，时至暮春，初夏...