内科  1. 量血压时，最好把左右手都测一下。通常以高的那个为准。多测几次求平均值，血压值更准确。2. 每天梳头 100...

　　养生不排寒，一切都白谈！　　万病由寒起，寒从脚根生！　　排寒湿有人说冷，有人说热，有人说太舒服啦，同一项护理，同样的手法，不同的体质，不同的效果，做一次有一次的效果！毒素在体内是相当...

孙思邈养生十三法，又名耳聪明法。孙思邈，被称为药王孙天医，是中国古代著名的医生，亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生，相传他活到100多岁才仙游，可见他的长寿心得实在值得学习。孙思邈少...

　　中医素有“湿气为万恶之邪”的说法，现代人生活条件上升，日常饮食中大鱼大肉的多，缺少运动，容易导致身体阴盛阳衰，体内容易积聚湿气。那么体内湿气重怎样祛除呢？下面...

节食减肥10-15 kg，成功逆转2型糖尿病！