“不随便以身试药”  传统医学不像西医所想象的那么深奥，所讨论的、所在乎的不过是人的问题。每个人都应该最了解自己的身体...

中国健康养生堂，关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康，远离亚健康，健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自...

每天靠墙几分钟，瘦身、挺拔、增强信心1....

有人说：人生最大的财富是健康。拥有健康不一定拥有一切；但失去健康将失去一切。因此，健康是所有人的追求。  现在，很多人定期给自己做身体检查，了解自己的身体状况，希望自...

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 　　1.伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室，膝关节就会缺乏关节液这种“润滑剂”，容易导致膝盖疼痛。坐在椅子上伸直双腿，脚跟离地，绷紧膝盖上方的股...

 男性日常养生知识 　　1、别在疲劳时喝咖啡、抽烟 　　尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重...

 健康对于每一个人来说都是非常重要的，但是随着年龄的增长，人体各个机能在慢慢下降，身体的很多疾病也就随之而来，近些年来，大家的养生意识是越来越高，如果我们平时学会一些养生的只是...

 　　现在很多人都会因为忙碌的工作，自己的作息时间都是比较混乱的。长时间这样的话，他们的身体就会慢慢的处于一种亚健康的状态，并且严重损害了自己的身体健康。今天小编给大家带来了一...