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03-19

值得一看!30 条医生最想告诉你的养生知识

内科  1. 量血压时,最好把左右手都测一下。通常以高的那个为准。多测几次求平均值,血压值更准确。2. 每天梳头 100...

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03-13

养生不排寒,一切都白谈!

  养生不排寒,一切都白谈!  万病由寒起,寒从脚根生!  排寒湿有人说冷,有人说热,有人说太舒服啦,同一项护理,同样的手法,不同的体质,不同的效果,做一次有一次的效果!毒素在体内是相当...

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03-12

孙思邈养生十三法,失眠、降血压、消除头痛统统能搞定!

孙思邈养生十三法,又名耳聪明法。孙思邈,被称为药王孙天医,是中国古代著名的医生,亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生,相传他活到100多岁才仙游,可见他的长寿心得实在值得学习。孙思邈少...

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03-11

体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎么办

  中医素有“湿气为万恶之邪”的说法,现代人生活条件上升,日常饮食中大鱼大肉的多,缺少运动,容易导致身体阴盛阳衰,体内容易积聚湿气。那么体内湿气重怎样祛除呢?下面...

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10-25

节食减肥10-15 kg,成功逆转2型糖尿病!

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10-25

【糖尿病食谱】1400~1500千卡全天带量食谱!

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