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07-02

泉养堂:教你夏季养生

 夏季养生 夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热,&ldqu...

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07-01

最健康的早起时间!

 对于我们而言,白天是放电,晚上睡觉是充电。 晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那剩下的50%哪来的?就是从五脏借。 五脏在古书中为“...

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06-30

全民养生,这一场夏季养生不容错过!

 端午假期结束我们迎来的不仅是工作日还有“热情似火”的7月  走进七月头晕乏力、失眠、厌食这些症状也会接踵而至面对即将到来的一年中气...

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06-29

你知道吗?情绪好,才是养生的最高境界

   人总以为自己强大了,心就会筑起一道墙,只要围得密不透风,一身铠甲,不被别人看见内心波澜汹涌的情绪,便是成熟稳定的成年人。  殊不知,真正的强大,是“心有猛虎,...

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06-28

泉养堂教你养身大全

   1、【饭后养生】①吃得太油腻,喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶,保护胃肠道黏膜;③消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃方便面后吃水果,补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生...

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06-24

夏季养生小常识盘点,你知多少?

 夏季天气炎热,在这样炎热的环境之中,很多人都开始出现各种问题,比如说食欲不振、头晕、中暑等等,不管是哪一种不适,不及时调理的话,都会给健康带来伤害。面对此种情况,务必要做好保...

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06-22

喝酵素对身体有哪些好处?

 补充酵素,好处多多 酵素中含有的氨基酸、益生菌等营养成分,可提高身体排毒功能。酵素中的多种水果成分,对于呼吸道和肺部有保护作用,可预防冬季呼吸系统疾病的发生。酵素性...

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06-19

身体保健——它比药还重要!

 近几年来,针对酵素功效的宣传可谓铺天盖地。从调理到治疗、从养生到保健、从减肥到美容、从缓解亚健康到提高免疫力……  甚至很多酵...

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06-18

清理血管,刻不容缓

一位孕妇突然昏倒,足月胎儿没了,自己也有可能成植物人。福建协和医院妇产科主任医师郑志群说,这一切的罪魁祸首就是肺动脉栓塞,非常凶险,从发病到死亡往往只有几分钟。血栓一旦形成,就像一颗定时...

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06-17

为什么天天养生锻炼,身体毛病却越来越多?90%的人都犯了这些错~

 这年头,谁还不懂得一点养生知识? 喝养生茶、做保健操、吃粗粮……可是,为什么有些人每天养生,可身体素质一点不见好转,甚至反而越来越差?其...

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