• 远离各种形式的烟草。• 保持健康的体重。• 定期进行身体活动。• 健康饮食，多吃蔬菜水果。•...

​　　三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。　　“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即...

　　所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹...

　夏天，许多人为了防止酷暑的折磨，恨不能成天躲在人造的“恒温环境”里。还有一些人，出门时也要涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。 为什么夏天应该多出汗...

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　　一、夏季养生之饮食防火　　高温的天气，会导致人们烦躁上火，失眠等一系列的症状，夏季的暑热又容易给身体产生内热，“防火”成为了夏季养生首要原则。　　盛夏，可以多...

“村里有个姑娘叫小芳，长得好看又善良，一双美丽的大眼睛，辫子粗又长……”这首歌可能是们对于美女的最初印象：长头发（长辫子）、发质好（辫...

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　　导读：边吃东西边减肥这么爽的减肥的方法你还能不心动吗!但是夏季减肥食物有哪些你知道吗?泉养堂推荐9种减肥食品，想吃就赶紧吃起来。  　　甜椒 　　甜椒不...